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望子成龙，行望女成凤”，这是家长固有的心态，于是急功近利的教育行为应运而生，特长班、补课班…等等占据了孩子们大量的业余时间，剥夺了孩子们应有的快乐时光，结果往往事与愿违，孩子们体质下降，精神萎靡，效率降低，本应成为阳光少年，如今变成“虾兵蟹将”。所以，运动不应该只是偶尔的娱乐调节，而是伴随一生的“护法神剑”
我们不仅要重视孩子的学习成绩，更应该重视孩子的身体素质、心理素质。而体育运动绝对是锻炼孩子身体素质和心理素质非常好的方法。下面我们来看一看体育运动的好处：
1、体育锻炼能使身高増加，肌肉发达
体育锻炼能增强学生各器官系统的功能，使学生体格健社。运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使学生的身高随之有所増长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。
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1、体育锻炼能使身高増加，肌肉发达
体育锻炼能增强学生各器官系统的功能，使学生体格健社。运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使学生的身高随之有所増长。运动还能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来，动作也比较灵敏。
3、体育锻炼能顽防疾病
学生多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，増强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，学生就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平卫，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素d，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝俊病。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。
3、体育锻炼能顽防疾病
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运动与健康手英语抄报内容如下：
1、第一部分：运动对身体健康的重要性。增强心肺功能：运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和呼吸系统的能力。增强肌肉力量：运动可以增强肌肉力量，提高身体的代谢率，有助于减轻体重和控制血压。
2、预防疾病：运动可以降低患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。促进心理健康：运动可以缓解压力、改善情绪、提高自信心，有助于改善睡眠质量和提高注意力。第二部分：不同类型的运动及其益处。
3、有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能、增强身体素质。力量训练：如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量、改善身体形态。瑜伽、普拉提等：有助于放松身心、提高平衡和柔韧性。
4、第三部分：如何制定适合自己的运动计划，根据个人兴趣和需求选择适合自己的运动方式。适量、适度、逐渐增加运动量，避免过度疲劳和受伤。合理安排时间，确保每天都有足够的时间进行运动。
5、设定目标并制定可行的计划，逐步实现自己的运动目标。第四部分：健康小贴士。保持充足的水分摄入，避免脱水。注意饮食健康，避免暴饮暴食和过度饮酒。合理安排休息和睡眠时间，确保身体得到充分的休息。定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
手抄报的好处
1、提高学习兴趣：手抄报是一种富有趣味性的学习方式，可以让学生更加主动地参与到学习中来。通过制作手抄报，学生可以亲手设计、绘画和排版，让学习变得更加有趣和生动。
2、增强动手能力：手抄报的制作需要学生亲自动手，这可以锻炼学生的动手能力。在制作过程中，学生需要学习如何使用各种工具和材料，如何进行绘画、排版和编辑等，这些都可以增强学生的实践能力。
3、促进思考和创造力：手抄报的制作需要学生进行深入的思考和创造。学生需要思考如何设计版面、如何选择内容和如何表达自己的思想等。通过制作手抄报，学生可以激发自己的创造力和思维能力。
4、增加知识储备：手抄报是一种知识传播的方式。在制作手抄报的过程中，学生可以学习到各种知识和信息，例如历史、文化、科学、技术等。这可以增加学生的知识储备，拓宽他们的视野。
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我是明德号的签约作者“雨霖”
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文章不错《运动小健将手抄报》内容很有帮助