补脑有效的中药方？

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大脑是人们在日常生活中工作量最大的一个部位，他每天不停的工作，由于长时间的工作和学习，会导致大脑疲劳和记忆力下降，大脑如果不能及时的补充营养，那对人的身体伤害也是非常大的，下面由我给大家整理了补脑有效中药方，希望可以帮到大家!

　补脑有效中药方

补肾益脑片

处方鹿茸***去毛***6g 红参39g 茯苓38g 山药***炒***38g 熟地黄81g 当归38g 川芎29g 补骨脂***盐制***29g 牛膝29g 枸杞子30g 玄参29g 麦冬38g 五味子29g 酸枣仁***炒***38g 远志***蜜制***38g 朱砂10g

性状为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色;味甘、微酸。

炮制上十六味，朱砂水飞成极细粉，鹿茸、红参、茯苓、山药、川芎、补骨脂、枸杞子、熟地黄八味粉碎成细粉，过筛，混匀，与上述细粉配研，混匀;其余五味子等七味，加水煎煮三次，第一次3小时，第二、三次各2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至相对密度为1.25***80℃***的清膏，与上述药粉混匀，干燥，粉碎，过筛，制成颗粒，干燥，压制成1000片，包糖衣，即得。

功能主治补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏，心悸气短，失眠健忘，遗精盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。

用法用量口服，一次4～6片，一日2次。

注意感冒发烧者忌用。

贮藏密封。

补脑丸

处方人参2两，麦门冬***去心***2两，茯苓2两，杜仲***盐水炒***2两，肉苁蓉***酒净***2两，山药***饭上蒸，切***2两，熟地黄2两，山萸肉2两，黄耆***蜜水炒***3两，枸杞子3两，菟丝子3两，鹿茸***酒浆微炙，切片***1两，五味子1两。

制法上为末，另捣苁蓉、枸杞、熟地、麦冬，略添炼蜜为丸，如梧桐子大。

功能主治鼻渊久不愈。

用法用量每服4钱，白滚汤送下。

摘录《古今医彻》卷三

补脑散

处方天雄***炮***、辛夷仁、苍耳茸各等分。

制法上为末。

功能主治鼻渊，阳虚脑寒者。

用法用量每服2钱，饭后酒调下。

摘录《医部全录》卷一五二

吃什么补脑?

花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液回圈、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

鱼类

鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

鸡蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

菠菜

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

黄花菜

人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。补脑菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

记忆力减退吃什么药？这几种中药偏方推荐给你

益智的中药像益智、远志、黑芝麻等都可以提高记忆力。简便方：定志小丸（《古今录验》）——菖蒲、远志、茯苓各6g，人参90g，研末以蜜为丸，如梧桐子大，每服6—7丸。治疗心气不足，忧愁悲伤不乐，健忘等。

缓解记忆力减退的中药偏方

1、丹参健忘丸

丹参、熟地黄、天冬各45克，茯神、麦冬、甘草各30克，远志、人参、菖蒲各15克，丹砂6克，将上述所有药材共研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调和成梧桐子大小的丸，每日5丸，晨起空腹服用，可用于治疗脑力减退，健忘。

2、肉苁蓉远志方

肉苁蓉、远志、茯苓、续断、石菖蒲各7.5克，将上述所有药材共研成细末，混合均匀，每次6克，饭后以温酒送服，用于治疗记忆力减退。

1、把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置，可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。

2、没事的时候摇摇头、晃晃脑也有助于记忆力的提高，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能。

3、不经意间的伸懒腰，对大脑也有好处，伸懒腰的过程恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能得到相应好处。

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